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バスタイムは、身近で手軽な癒しの代表格と言えます。 カラダを温めること＆発汗効果で健康サポートも期待できますし、精神的なリラックス効果もあり、温泉が大好きとい...

芸能人やスポーツ選手が取り入れていることで有名な「瞑想」。今ではGoogleをはじめとした世界的大企業でもその効果が認められ、社員のパフォーマンス向上のために瞑想...

草木や花の香りは、私たちの心と身体を和ませ・癒してくれます。 最近では、アロマオイルなどのアイテムが数多く販売されており、ネット通販や雑貨屋さんなどで気軽に購...

マグネシウムがお肌に良いとされていることはご存じですか？マグネシウムは食事から摂取することもできますが、それと並んで、入浴から取ることもできます。マグネシウ...

１日の疲れを癒すお風呂の時間。血行を促し温浴効果を高めてくれるバスソルトは、日頃のケアに取り入れたいアイテムの一つですよね。 また、バスソルトの中には、エッセ...

バスタイムをちょっぴり贅沢にしてくれる、高級バスソルト。 国内外の様々なブランドから魅力的な高級バスソルトが販売されているため、「一体どれを選ぶべき？」と悩ん...

薬局やコンビニなどでも見かけるクナイプのバスソルトですが、たくさん種類があり選ぶのに迷うことも。 様々なところで市販されているため、量産品のようでチープな印象...

日本人にとっては生活と密接な存在であるお風呂ですが、お風呂タイムは単に体を洗い流すだけでなく、日々の疲れを癒し、リラックスするためにとても重要な時間ですよね...

キャンドルのあかりを見ているとスッと心が落ち着きストレスが和らいでいくのを感じることができます。 また、薄暗い室内にキャンドルの火が灯っていると雰囲気も高まっ...