森林浴– tag –

仕事や家庭、人間関係など現代に生きる人々は日々さまざまなストレスを受けています。 そんなストレスを解消し、健康的な心と体を保つためには“癒し”の方法を知っておく...

森林浴とは、樹木や森の空気に触れることで、心をリラックスさせたり、体の調子を整えたりする行為のことです。 森林浴は、日々の仕事などで疲れが溜まっているのを感じ...