記事一覧
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未分類
お寺の匂いの正体は「白檀」自宅でお寺の匂いを再現する方法
お寺の独特な香りは「白檀(ビャクダン)」という木の香りで、別名サンダルウッドと言います。この白檀は古くから神聖な香りとして重宝されており、宗教儀式でも使われ... -
座禅・写経
写経の効果で心が落ちつく!意味と自宅でできるやり方を解説
ストレスフルな社会において、仏教の修行の一つである写経が人気を高めており、当サイトでも「写経ができるお寺」の情報をとても多くの方にご覧いただいています。 写経... -
座禅・写経
座禅のメリットとデメリット|効果を得るために大切なこと
静かに座っているだけに見える座禅ですが、それでも座禅をやっている人がいるのは、座禅をやることで得られる何かがあるからです。 もともと、仏教の修行の一つとされて... -
座禅・写経
座禅は時間の無駄だと思う人に知ってほしいこと
座禅の本来の目的は「ただ坐ること」であり、座っている姿そのものが悟りの姿勢だとされています。 その過程で得られる副産物として、現代人が求める「精神の安定」「ス... -
不眠症治療
睡眠薬の処方のもらい方をわかりやすく解説
睡眠障害に悩んでいる方にとって、効果的な治療法の一つが睡眠薬の使用です。では、睡眠薬の処方を受けるにはどのような手順が必要なのでしょうか? この記事では、睡眠... -
不眠症治療
睡眠薬と睡眠導入剤の違いをわかりやすく解説!
現代社会では、多くの人々が不眠症や睡眠障害に悩んでおり、睡眠薬や睡眠導入剤を利用するケースが増えています。しかし、これらの薬にはそれぞれ異なる役割や効果があ... -
不眠症治療
睡眠導入剤の副作用とは?睡眠薬の種類と効果の違いを徹底解説
睡眠導入剤は、不眠症や睡眠障害を改善するために広く使用されている薬ですが、その効果とともに副作用についての理解が重要です。 この記事では、睡眠導入剤の定義や効... -
不眠症治療
ドリエルで起きれない時の対処法 睡眠改善薬の副作用や問題点も解説
ドリエルを服用すると朝起きれないと感じることはありませんか?市販の睡眠改善薬であるドリエルは、一時的な不眠症状の改善に役立つ一方で、副作用や個々の体質によっ... -
不眠症治療
睡眠導入剤の市販おすすめランキングTOP5
睡眠に悩む方にとって、適切な睡眠薬を選ぶことは非常に重要です。特に、市販で手軽に購入できるお薬は、多くの人々にとって手軽な選択肢となります。しかし、どれを選... -
不眠症治療
睡眠薬の代わりになる物と薬を飲みたくない人の改善策を徹底解説!
睡眠薬に頼らずに良質な睡眠を得るためには、どのような方法があるのでしょうか? この記事では、睡眠薬の代わりになる物として、自然療法や日常生活でできる睡眠改善策... -
不眠症治療
不眠症が続くとどうなる?治らない原因やリスクも徹底解説!
不眠症が続くと、私たちの健康や生活に大きな影響を与える場合があります。不眠症は一時的な問題と思われがちですが、慢性的に続くと、心身の健康リスクが高まるからで... -
不眠症治療
不眠症はどこに行けばいい?何科を受診する?
不眠症に悩む多くの人々にとって、どの診療科を受診すれば良いか迷うことは少なくありません。不眠症は、軽度から重度までさまざまな症状があり、それぞれに適した治療... -
不眠症治療
酔い止めは睡眠薬代わりになる?選び方と注意点を解説
なかなか眠れず、こんな疑問を持ったと思います。 ・手元にあった酔い止めが睡眠薬代わりになるんじゃないか?・でも効果や安全性はどうなんだろう?・睡眠薬は飲まない... -
不眠症治療
不眠症のオンライン診療におすすめのクリニック5選
不眠症に悩む方々にとって、オンライン診療は非常に有効な選択肢になりますが、利用する前は不安を感じている方も多くいらっしゃいます。 そこでこの記事では、初めての... -
バスソルト・入浴剤
BOJOLIE(ボジョリ)バスエッセンスの特徴と口コミ評判まとめ
BOJOLIEバスエッセンスは美容成分や保湿成分のオイルが含まれている入浴剤で、「日々の全身美容液ケアをワンアイテムで」というコンセプトのもとに作られています。 お... -
アロマ
クスノキ精油はどんな香り?効果効能とおすすめの使い方・禁忌や注意点も解説
クスノキは、日本に生息する樹木で、大木に育つ力強い一面を持ちます。神社や公園などに植えられている場合も多く、古くから私たち日本人を見守る存在でした。和精油に... -
アロマ
スギ精油はどんな香り?効果効能とおすすめの使い方・禁忌や注意点も解説
スギは私たち日本人にとって身近な植物で、懐かしさや安心感を与えてくれます。和精油にも数えられるスギ精油は、森林浴を思わせる爽やかな香りが人気のアロマです。 こ... -
アロマ
ハッカ精油はどんな香り?効果効能とおすすめの使い方・禁忌や注意点も解説
ハッカ(薄荷)と聞くと、どこか懐かしい印象を受ける方も多いかもしれません。日本でも古くから親しまれ、ハッカから作られる「ハッカ脳」という結晶は、現在も飴や歯...