社会人になってからパソコンや、携帯を触る時間が、格段に増え、目の疲れが気になっていました。
目が重く、乾いた感じがして、ネットで症状についての解決法を探していると自分が「眼精疲労」かもしれないと気づきました。
眼精疲労とは目のかすみや、目の疲れだけでなく肩こりや頭痛などの症状を伴う状態をいいます。
眼精疲労の対策として、「目をしっかり休めること」「マッサージをすること」「よく睡眠を取ること」などが挙げられていましたがどれも抽象的な対策だなと思い、目を休めさせられるアイテムはないかと探していました。
ネットで見つけた「ホットタオルで目を温める方法」を試して見たところ目がじんわりとして、タオルをとった後目がぱっちりと開くようになり目の疲れが取れた感覚でした。
しかし、ホットタオルは、タオルを濡らして電子レンジで1,2分温めなくてはいけない点が手間で長く続けることができませんでした。
より手軽に眼精疲労を回復させられるアイテムがないか探していたところ、近所のドラッグストアで花王の「めぐリズムホットアイマスク」と出会いました。
個包装になっていて、取り出すと温まる手軽に使用できるホットアイマスクに出会いました。
ホットアイマスクを使用するようになってから、目の疲れや、目の乾きがマシになりました。
またこれまで、寝つきが悪いことにも悩んでいたのですが、ホットアイマスクをつけるようになってから気づいたら寝てる、という状態になるほど寝つきが良くなりました。
仕事でPCや携帯を見る時間が多い方、車をよく運転して目の疲れが気になっている方、また眼精疲労による肩こりといった症状に悩まれている方におすすめの商品です。
「めぐりズム 蒸気でホットアイマスク」の魅力とは
ホットアイマスクには、色々な種類があります。
自宅用で、繰り返し使用したい方は、電子レンジ加熱式がおすすめです。電子レンジで数分温めたら使えるので手軽でコスパも良いです。
毎日、半永久的に使いたい方は充電式がおすすめです。USB充電も可能で、ほぼ半永久的に使用することもできます。少々、値段が高くても長く使用できるので長い目で見るとお得な買い物になります。
私は、花王の「めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 森林浴の香り 12枚入」1,040円(税込)を楽天で購入しました。
めぐリズムのホットアイマスクは、使い捨てタイプです。個包装になっていて、袋を開けるとカイロのように温まります。
温めたり充電したりする必要がないので、家だけでなく、出先や旅行にも手軽に持っていきます。
蒸気で温まるので目元の乾燥にも有効なのも嬉しいポイントです。
繰り返しのものと比較すると決して安いものではありませんが使い捨てなのでお手入れ不要で衛生面も安心です。
香りは無香料、カモミール、メントール、ラベンダー、完熟ゆず、ローズなど様々な香りがあります。
私が森林浴の香りを選んだ理由は、ネットでめぐりズムの口コミを見ていたところ、
「自然な香りに癒される」
「すっきりしてリラックス効果が感じられる」
といった意見が多く、自然に癒される機会も減っていたので、自然を感じたいと思い森林浴の香りを選びました。
ドラッグストアの店舗ではもちろんのこと、コンビニでも売っているところもありますので、出先でホットアイマスクを使いたいなと思った時でも手軽に入手できるのも嬉しいですよね。
その他アマゾンや楽天からの購入も可能です。
「めぐりズム蒸気アイマスク」の使い方は超簡単!
「めぐりズム蒸気アイマスク」の使い方はとても簡単です。袋から取り出して耳にかけるだけでじんわりと温まっていきます。
私は仕事の休憩時間や、残業している時の息抜きの時間、寝る前にホットアイマスクを個包装から取り出してリフレッシュしています。
長時間運転する方も運転の休憩時間につけると、目や肩の疲れが和らぐでしょう。
ちょっとした隙間時間に目元を休ませることができる点や、個包装で気軽に持ち運べる点がめぐりズムの蒸気アイマスクの魅力です。
めぐリズムのホットアイマスクを使用するようになってから、目の疲れが緩和されたり、寝つきがよくなった他、目の下の隈が改善され、顔色がよくなりました。
眼精疲労は、血流を悪化させるため、目元周辺の血流を悪くし、目の下の隈の原因になっていたのです。
いくら寝ても治らない隈がホットアイマスクによって改善されて私自身驚き、嬉しかったです。それと同時に目元のケアの大切さを思い知りました。
日々の目元のケアは全身のケアに繋がります
今回は「めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 森林浴の香り」についてご紹介しました。
お仕事や、私生活で目を酷使されている方、ホットアイマスクは眼精疲労だけでなく、ドライアイ、頭痛や肩こりの軽減に繋がります。
眼精疲労はただの目の疲労だけではなく、全身に症状をきたす可能性があります。
ただの目の疲れだと侮ることなく、手軽にケアできるホットアイマスクで全身のケアにもなる目元のケアを日々してみてはいかがでしょうか。