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ハワイでお伊勢参り？日本人ゆかりのスピリチュアルスポット「ハワイ大神宮」
アローハ♪ハナイノウエ(@87inoue)です。 今回ご紹介するのは、日本の観光客の方が訪れる率が圧倒的に多い、オアフ島のホノルルにある神社！ 「神社って日本にある建物で... -
癒しとは？現代人におすすめの癒し方法とストレスとの向き合い方
仕事や家庭、人間関係など現代に生きる人々は日々さまざまなストレスを受けています。 そんなストレスを解消し、健康的な心と体を保つためには“癒し”の方法を知っておく... -
1/fゆらぎでリラックス！なぜ癒し効果があるのか？
皆さんは「1/fゆらぎ」をご存知ですか。1/fゆらぎとは、人間だけではなく、犬や猫など人間以外の動物にも癒し効果を与える「ゆらぎ」のことです。 1/fゆらぎについては... -
瞑想の代表的な姿勢の種類と初心者におすすめの姿勢
芸能人やスポーツ選手が取り入れていることで有名な「瞑想」。今ではGoogleをはじめとした世界的大企業でもその効果が認められ、社員のパフォーマンス向上のために瞑想... -
キャンドルにはどんな癒し効果がある？科学的にも証明された効果とは？
キャンドルのあかりを見ているとスッと心が落ち着きストレスが和らいでいくのを感じることができます。 また、薄暗い室内にキャンドルの火が灯っていると雰囲気も高まっ...
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