セラピー– category –

森林セラピー アロマセラピー カラーセラピー オーラソーマ ヒプノセラピー レイキ 座禅 瞑想 マインドフルネス ロミロミ アーユルヴェーダ キャンドルセラピー アニマ...

アニマルセラピーとは、動物との触れ合いを通して心と身体の健康を向上させるセラピーです。 アニマルセラピーには ストレスの低減 リラックス効果 精神の安定 うつ病の...

キャンドルセラピーとは、キャンドルの炎と香りがもつ力で、心と身体を癒やすセラピーです。 ゆらゆら揺れる炎には、私たち人間が心地良いと感じる「1/fゆらぎ」といわ...

アーユルヴェーダとは、心身の健康の維持・向上、病気の予防を目指す伝統医療です。 5000年以上前にインドやスリランカで発祥し、「長生きの知恵」として今でも人々の生...

ロミロミとは、「世界一スピリチュアルなマッサージ」といわれるハワイの先住民から続く伝統的なマッサージです。 ハワイでは、自然の中に神様がいて、身体にネガティブ...

「レイキ」とは私たち人間を生かしている宇宙のエネルギーのことで、手のひらからレイキを送り、自分や他人を癒す療法を「レイキ」や「レイキヒーリング」といいます。 ...

「ヒプノセラピー」とは催眠を利用して、心身の問題を解決し、なりたい自分になるためのセラピーです。 催眠というと「怪しい」「危険なんじゃない？」と思う人もいらっ...

座禅というと、「お寺でお坊さんがするもの」「板で肩を叩かれる」というイメージを持つ方は多いでしょう。 座禅は、座禅をする宗派の総称「禅宗」の修行の基本ですが、...

古代エジプト時代の「太陽療法」を起源とし、長い歴史をもつカラーセラピー。 現在では､色の力を利用して心身を整える心理療法として広まり、心のケアだけではなく、リ...

色の力を利用して心身を整える心理療法であるカラーセラピーで、特に人気が高いのが「オーラソーマ」という技法です。 オーラソーマはボトルを使ったカラーセラピーの原...

マインドフルネスとは「今この瞬間」に意識を向け、自分の感情や思考を一歩離れて観察することをいいます。 マインドフルネスの状態を作る方法のひとつである「マインド...

5000年以上前から行われていたとされる瞑想は、時代を超え、場所を変え、多様化してきました。 そのため「瞑想は○○である」とひとことで言い表すことができないほど幅広...

森林セラピーとは、「森林浴」の効果を最大限に引き出し、心と身体の健康を維持・向上させるセラピーのことです。 医学的に効果が実証されているセラピーのひとつです。...

アロマテラピーとは、アロマの香りがもつ力で私たちの生活をより豊かにしてくれる療法のことです。 香りをかいで、肩の力が「ふっ」と抜けた経験はありませんか？ こん...