座禅は仏教の修行として一般の方にも知られていますが、仏教の中でも座禅を用いた修行を行うのは、「禅宗」と言われる「臨済宗（りんざいしゅう）」「曹洞宗（そうとうしゅう）」「黄檗宗（おうばくしゅう）」のお寺です。
忙しい日常生活を過ごしているとどうしても心を落ち着かせる時間が取れませんが、お寺で本格的に座禅をして心を落ち着かせることの心地よさを体験していただければと思います。
↓自宅でひといき。座禅をするなら
「いやしカンパニー」イチオシ！
AIを使いながら不安やストレスに対処するアプリ「Awarefy」
ストレスが多く何かと不安になってしまい心身ともに疲れがたまりやすい時代ですが、そんな中でも人生の幸福度が高い人の特徴は「自分を癒せる力＝セルフメンテナンス能力」がある人です。
「Awarefy(アウェアファイ)」は、「うつ気分に備えるスキル」「人付き合いに疲れないスキル」「ストレスにうまく対処するスキル」など自分を大切にするためのスキルをAIを使いながら身につけるセルフメンテナンスのアプリです。
年間プランは月額800円で始められて、30日間全額返金保証があるので気軽に試せて安心です。
春山寺（流山市）
この投稿をInstagramで見る
[su_box title=”おすすめポイント！” box_color=”#555555″]
- 地域に開かれたお寺で行われる座禅会
- 草木があり手入れされた庭
- 流山七福神めぐりもできる
[/su_box]
落ち着いた雰囲気の地域に根付いたお寺です。毎月1回、日曜日の朝に座禅会が開かれており、住職もとても気さくで感じのよい雰囲気です。
庭はとてもよく手入れがされていて、春には藤や桜がきれいに咲きます。流山市にある7か所のお寺にある流山七福神のうちの1つ「布袋尊」があるお寺でもあります。
駅からは少し遠いですがお寺に駐車場があるほか、近くに流山市総合運動公園もあるのでそちらに停めることもできます。座禅の帰りに運動公園の緑の中を散歩しても気持ちよさそうですね。
春山寺の基本情報
| 名称 | 春山寺（流山市） |
| 郵便番号 | 270-0135 |
| 住所 | 千葉県流山市野々下１丁目３９８ |
| アクセス・最寄駅 | つくばエクスプレス「流山セントラルパーク」駅より徒歩20分 |
| 座禅の開催時間 | 毎月第1日曜日7:00～ |
| 駐車場 | あり |
| 電話番号 | 04-7158-2810 |
| 料金 | |
| HP | http://maruchiba.jp/sys/data/index/page/id/8834 |
人間禅（市川市）
[su_box title=”おすすめポイント！” box_color=”#555555″]
- 初心者でも丁寧に教えてくれてやりやすい
- 風情ある落ち着いた雰囲気の建物
- 駅から2～3分で行きやすい
[/su_box]
緑に囲まれて、落ち着いた雰囲気の中で座禅ができるお寺です。初心者でも丁寧な説明があるので参加しやすく、座禅の体勢が難しければ椅子に座った座禅でもOKと、どなたにもおすすめです。駅から近いのも嬉しいですね。
人間禅は座禅を広める団体で全国に支部があります。初心者は何回か参加し、禅について教えてもらった後に入会するか決められますから安心です。ほぼ毎日何らかの形で座禅会があるので好きな時間を選べます。
月1回の心のデトックスでは、座禅と写経、抹茶がついており、非日常体験でリラックスできます。
人間禅の基本情報
| 名称 | 人間禅（市川市） |
| 郵便番号 | 272-0827 |
| 住所 | 千葉県市川市国府台６丁目１−１６ |
| アクセス・最寄駅 | 北総線「矢切」駅より徒歩3分 総武線「市川」駅北口よりバス15分・京成線「国府台」駅よりバス10分（京成バス「松戸駅」「松戸営業所」行、「栗山」または「矢切駅」下車徒歩3分） 常磐線・千代田線「松戸」駅西口よりバス15分（京成バス「市川駅」行、「矢切駅」下車徒歩3分） |
| 座禅の開催時間 | 早朝座禅会：日曜を除く毎朝6:00～6:45 日曜座禅会：日曜7:30～10:00 月曜耳順会：月曜10:00～11:30 土曜座禅会：土曜8:30～10:05 青年部座禅会：土曜17:00～18:00 女性座禅会：第1・3金曜9:30～11:30 心のデトックス（座禅・写経・抹茶）：第4土曜日9:00～11:30 |
| 駐車場 | 10台 |
| 電話番号 | 047-373-7572 |
| 料金 | 初回1000円・2回目以降300円 心のデトックスのみ2000円 |
| HP | https://ningenzen.org/ |
宝成寺（船橋市）
この投稿をInstagramで見る
[su_box title=”おすすめポイント！” box_color=”#555555″]
- 誰でも気軽に参加できる座禅会
- きれいで掃除が行き届いた境内
- 歴史ある立派なお堂
[/su_box]
気軽に座禅体験ができる、地域に開かれたお寺です。月1回の座禅会は、初心者歓迎で足の組めない人でも参加ができます（いす座禅あり）。ホームページにも「どなたでも一から指導します」とあるので安心して参加できますね。
創設約500年の由緒正しきお寺は、設備がきれいで掃除も行き届いています。お寺自体が地域のまちづくり拠点を目指しており、座禅以外にも造形教室やむかしあそび教室などが開かれているので、利用者にとても親切です。駅から行きやすいのも嬉しいポイントです。
宝成寺の基本情報
| 名称 | 宝成寺（船橋市） |
| 郵便番号 | 273-0031 |
| 住所 | 千葉県船橋市西船６丁目２−３０ |
| アクセス・最寄駅 | 京成線「京成西船」駅より徒歩5分 「東中山」駅より徒歩10分 総武線「西船橋」駅より徒歩12分 |
| 座禅の開催時間 | 毎月第2日曜日7:30～9:00 |
| 駐車場 | なし |
| 電話番号 | 047-336-1711 |
| 料金 | |
| HP | http://www.houjyouji.com/ |
長福寺（船橋市）
[su_box title=”おすすめポイント！” box_color=”#555555″]
- 月1回、気軽にできる座禅会
- お尻の下に坐蒲を敷く座禅なので、正座が苦手でもOK
- 由緒正しい立派なお寺
[/su_box]
※現在座禅会をやっていない可能性有
月1回、日曜日の朝に座禅会が開かれており、気軽に参加することができます。お尻の下には座禅で正しい姿勢を保つために使われる坐蒲を敷くので、正座が苦手な方でも安心です。
長福寺は、夏見城址にある由緒正しきお寺です。平安時代に開創したとされ約1000年続いています。ご本尊は船橋市の指定文化財です。設備も整っており、立派なお寺です。
駅から多くのバスが出ているので、バスを待つ時間も少なくお寺に行くことができます。バス停から徒歩1分です。
長福寺の基本情報
| 名称 | 長福寺（船橋市）※現在座禅会をやっていない可能性有 |
| 郵便番号 | 273-0865 |
| 住所 | 千葉県船橋市夏見６丁目２３−３ |
| アクセス・最寄駅 | 総武線「船橋」駅北口よりバス10分 新京成バスターミナル内5番または6番に乗車、「長福寺入口」降車 |
| 座禅の開催時間 | 毎月第3日曜日：7:30～8:30（初参加の場合は15分前に集合） |
| 駐車場 | 正面駐車場：7台 裏手駐車場：15台 坂下駐車場：3台 夏見霊園駐車場：10台 |
| 電話番号 | 047-423-5361 |
| 料金 | 300円 |
| HP | https://www.zen-chofukuji.jp/ |
寳樹院（佐倉市）
[su_box title=”おすすめポイント！” box_color=”#555555″]
- 本格的な座禅を身近に味わえる
- 時間を選べる日曜座禅会は盛況
- 静かで落ち着いた雰囲気の禅寺
[/su_box]
日曜日に予約不要の座禅会を行っています。静かで落ち着いた雰囲気の禅寺で、本格的な座禅を身近に味わえると盛況です。
予約は不要で、初参加の場合は20分前に到着するようにしてください。事前に説明を受けてから参加できるので初めての座禅でも安心です。
ホームページにも座禅の心得が丁寧にのっています。ですが、はじめはすべて習得しなくても住職の真似をすれば大丈夫とも書かれているので安心ですね。コロナ対策もしっかり行っているとのことです。
寳樹院の基本情報
| 名称 | 寳樹院（佐倉市） |
| 郵便番号 | 285-0854 |
| 住所 | 千葉県佐倉市上座１０４１ |
| アクセス・最寄駅 | 京成線「ユーカリが丘」駅より徒歩12分 |
| 座禅の開催時間 | 第1日曜日：8:00～9:30（座禅と法話） 第2日曜日：18:00～19:00（座禅） 第4日曜日：6:00～7:30（座禅と清掃、お粥の食事） |
| 駐車場 | あり |
| 電話番号 | 043-487-6505 |
| 料金 | |
| HP | http://www.catv296.ne.jp/~zen/ |
龍泉院（柏市）
[su_box title=”おすすめポイント！” box_color=”#555555″]
- 本格的な座禅堂で、座禅会に参加できる
- 座禅会は初心者や一般の方も参加できる
- 境内や庭はきれいに掃除、手入れされている
[/su_box]
毎月第4日曜日に座禅会が行われています。9:00～12:00までと長丁場ですが、座禅のほかにも堂内を静かに歩く経行、住職からの講話、茶話会など様々な活動を体験できます。初心者も参加でき、丁寧に教えてくれるので安心です。座禅堂は県内有数の独立した本格的な設備となっています。
座禅堂の裏には数百本のアジサイや杉林、竹林などがあります。庭木の草木がよく手入れされており美しいです。境内も丁寧な掃除が行き届いています。気持ちよく座禅ができるお寺です。
龍泉院の基本情報
| 名称 | 龍泉院（柏市） |
| 郵便番号 | 270-1456 |
| 住所 | 千葉県柏市泉８１ |
| アクセス・最寄駅 | 常磐線「柏」駅東口からバス 「手賀の丘公園・布瀬」行、「泉」下車徒歩3分 |
| 座禅の開催時間 | 毎月第4日曜日：9:00～12:00 |
| 駐車場 | あり |
| 電話番号 | 04-7191-1609 |
| 料金 | |
| HP | https://maruchiba.jp/sys/data/index/page/id/7550 |
長松寺（市川市）
[su_box title=”おすすめポイント！” box_color=”#555555″]
- 初心者から気軽に参加できる座禅会
- 静かで落ち着いたお寺
- 緑豊かで草花が鮮やかに咲く境内
[/su_box]
月1回早朝に座禅会が行われており、誰でも気軽に参加できます。静かで落ち着いた雰囲気の中、心を落ち着かせることができます。ホームページにも、気持ちよく座ってもらうのが第一と書かれており、初心者でも安心です。
初参加の場合は、事前に電話をして20分前に到着するようにしてください。座禅のやり方について説明してくれます。
静かで緑豊かな境内では、季節の花々が美しく手入れされており、秋には紅葉も見られます。駅からも近く行きやすいですね。
長松寺の基本情報
| 名称 | 長松寺（市川市） |
| 郵便番号 | 272-0103 |
| 住所 | 千葉県市川市本行徳８−５ |
| アクセス・最寄駅 | 東西線「妙典」駅より徒歩8分 |
| 座禅の開催時間 | 毎月第2日曜日：6:30～7:30 |
| 駐車場 | あり |
| 電話番号 | 047-357-2241 |
| 料金 | |
| HP | http://www.choshoji.or.jp/ |
少林寺（柏市）
[su_box title=”おすすめポイント！” box_color=”#555555″]
- 初心者や誰でも参加できる座禅会
- 新しくきれいな建物
- 開放的な雰囲気のお寺
[/su_box]
早朝に誰でも参加できる座禅会を行っています。ホームページにも初心者のみならずどなたでもと書かれており、気軽に参加できるようです。初参加の場合は10分前の6:20までに到着するようにしてください。予約は不要です。
座禅会には座禅、読経、禅宗の作法でお粥を食べる粥座、掃除、お茶と盛りだくさんの内容が含まれており、座禅以外にも様々な体験ができます。
古くから続く由緒正しきお寺ですが、建物は新しくなっています。開けた場所にあり、樹木も少ないことが開放的な雰囲気を作り出しているお寺です。
少林寺の基本情報
| 名称 | 少林寺（柏市） |
| 郵便番号 | 277-0033 |
| 住所 | 千葉県柏市６ |
| アクセス・最寄駅 | 東武野田線「増尾」駅より徒歩10分 |
| 座禅の開催時間 | 第1日曜日・第3日曜日：6:30～9:00（8月と12月を除く） |
| 駐車場 | あり |
| 電話番号 | 04-7172-4216 |
| 料金 | 体験段階では無料 |
| HP | http://newrandy.sakura.ne.jp/index.html |
慈本寺（柏市）
[su_box title=”おすすめポイント！” box_color=”#555555″]
- 月1回の座禅会のほか、年1回1泊座禅会もあり
- 新しい本院と歴史を感じる建造物が合わさったお寺
- 花々が多く整備された庭園
[/su_box]
毎月第4土曜日の午前中に座禅会が行われています。日時が変更する可能性があるので、事前にお寺にお問い合わせくださいとのことです。また、年1回ですが珍しい一泊参禅会も行われています。落ち着いた雰囲気、気持ちよい空間の中で座禅ができるお寺です。
新しい本堂と古い建造物がよく調和しており、本堂の脇に50体ずつある、思い思いのポーズをした小さな羅漢像も名物となっています。花々が咲く庭園は、丁寧に手入れがされており美しいです。
慈本寺の基本情報
| 名称 | 慈本寺（柏市） |
| 郵便番号 | 277-0034 |
| 住所 | 千葉県柏市藤心２２６ |
| アクセス・最寄駅 | 東武野田線「逆井」駅より徒歩20分 |
| 座禅の開催時間 | 毎月第4土曜日：8:00～11:30 |
| 駐車場 | あり |
| 電話番号 | 04-7172-3530 |
| 料金 | |
| HP | https://www.jihonji.net/ |
東禅寺（千葉市）
[su_box title=”おすすめポイント！” box_color=”#555555″]
- 月1回の誰でも参加できる座禅会
- お寺の人が親切丁寧に教えてくれる
- 御本尊には薬師如来像がある
[/su_box]
毎月第3土曜日の夕方に座禅会が行われています。お寺の掲示には老若男女どなたでもお気軽にと書かれているので、はじめてでも大丈夫です。座禅を行った後に茶話会をしています。お寺の人が親切に教えてくれます。
東禅寺は通称「千葉薬師」と呼ばれ、御本尊には薬師如来像があります。顔がとても柔和で穏やかと評判です。また、当日の天気を書いてくれる珍しい御朱印がもらえます。書ける人が限られているので毎回もらえるとは限りませんが、座禅会を行った思い出に一緒にもらってはいかがでしょうか。
東禅寺の基本情報
| 名称 | 東禅寺（千葉市） |
| 郵便番号 | 260-0856 |
| 住所 | 千葉県千葉市中央区亥鼻２丁目４−１ |
| アクセス・最寄駅 | 千葉都市モノレール「県庁前」駅より徒歩7分 内房線「本千葉」駅より徒歩9分 総武線「千葉」駅より京成バス「南矢作」行、「郷土博物館・千葉県文化会館」バス停から徒歩3分 |
| 座禅の開催時間 | 毎月第3土曜日：16:00～ |
| 駐車場 | あり |
| 電話番号 | 043-222-0894 |
| 料金 | |
| HP | https://sotozen-navi.com/detail/index_120005.html |
智弘院（大網白里市）
千葉県の大網白里にある【智弘院】さんへ行き
住職さまと お話をし
御朱印と、八方除の御札をいただき 帰りにアキ🐶と遊んできました♪
智弘院さんには、猫ちゃんが います💕 pic.twitter.com/uOJMBiFlGp— あ～ぼ (@cocco1441) January 7, 2020
[su_box title=”おすすめポイント！” box_color=”#555555″]
- 毎月第4日曜日に写経会が行われている
- 写経のほか、座禅、修行体験など様々な体験ができる
- 海の近くにある静かで落ち着くお寺
[/su_box]
毎月第4日曜日に写経会があり、法華経で一番大事な「お自我偈」の部分を書き写します。法華経では心を込めて書くことで大きな功徳が備わるそうです。
智弘院では、写経のほかにも座禅、瞑想など様々な非日常体験ができます。宿坊もありお寺に泊まることも可能です。
海の近くにある静かで落ち着いたお寺です。立派な本堂のほか、西洋風の庭園などもあります。5月は藤の花が美しいです。本堂脇には東屋もあり、地元の方がよく散歩の休憩に訪れるそうです。
智弘院の基本情報
| 名称 | 智弘院（大網白里市） |
| 郵便番号 | 299-3211 |
| 住所 | 千葉県大網白里市細草６０２−５ |
| アクセス・最寄駅 | 外房線「大網」駅よりタクシー約15分 または小湊鐡道バス（サンライズ九十九里行、白子車庫行 35分) 「白里中学校前」下車徒歩10分 |
| 開催時間 | 毎月第4日曜日：15:00～ |
| 駐車場 | あり |
| 電話番号 | 0475-77-4681 |
| 料金 | 1000円 |
| HP |
千葉で座禅体験ができるおすすめのお寺まとめ
千葉県は郊外のエリアと自然豊かなエリアで雰囲気もとても変わりますが、九十九里浜の近くのお寺は自然を感じながら心を落ち着かせることができるのが良いですね。
観光地も各地にあるので、観光も併せて気楽に座禅体験をしていただければと思います。
その他、関東エリアで座禅・写経体験ができるお寺は以下のページにまとめていますので、ぜひ参考にしていただければと思います。
↓自宅でひといき。座禅をするなら
