ロミロミとは、「世界一スピリチュアルなマッサージ」といわれるハワイの先住民から続く伝統的なマッサージです。
ハワイでは、自然の中に神様がいて、身体にネガティブなエネルギーが溜まると自然との繋がりが途絶え、痛みや病気となって現れると考えられています。
マッサージを通して自然との繋がりを取り戻し、身体に自然のエネルギーが循環するよう促すのがロミロミの役割です。
ロミロミは、「マッサージを超えたエネルギーワーク」ともいわれています。
もともとは選ばれた一部の人のみ施術が許されたロミロミですが、ハワイの伝統の継承を目的に技術が広まり、今では日本でも受けられるヒーリングのひとつとなりました。
アロマオイルを使い、手や腕を滑らせたり、圧をかけたりして筋肉のコリをほぐすロミロミは、血行やリンパの流れをスムーズにし、むくみ解消・肩こり解消・冷え性の改善などの効果に繋がります。
また、指先だけでおこなうマッサージとは違い、ロミロミは手のひらや腕全体を使い体重をかけてマッサージをするので、筋肉の深部までほぐしてくれます。
通常のマッサージでは満足できない人にもおすすめできるマッサージです。
そんなマッサージのテクニックとあわせて、ハワイのエネルギーを伝えるテクニックで、心と身体を理想的な状態に戻してくれるのが、ロミロミの魅力です。
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ロミロミの楽しみ方
ロミロミの本場はハワイですが、日本でも受けられるサロンが多くあります。
しかし、ハワイではロミロミの施術には「ハワイ州マッサージライセンス」という資格が必要ですが、日本では資格なしに行うことができるため、サロン選びは慎重に行いましょう。
ハワイ州マッサージライセンスを保有する施術者のいるサロンや、民間のスクールで技術を学んだ施術者のいるサロンの中から、口コミや雰囲気のいいサロンをチェックしてみるといいでしょう。
「ロミロミ ○○（お住まいの地域）」などのキーワードで検索してみましょう。
施術の相場は90分10,000～15,000円程です。
本場ハワイでロミロミを楽しむのもいいですね。
滞在するホテルに出張してくれるサービスもありますので、ハワイ旅行の予定がある人はぜひチェックしてみてください。
こんな人にはロミロミがおすすめ
マッサージとリラクゼーションのどちらも楽しみたい人
筋肉の深部まで届くマッサージと、ハワイアンな非日常的なリラックス空間で、心も身体もリフレッシュできるロミロミ。
「オイルマッサージは好きだけどなんだか物足りない」「マッサージに通っているけど雰囲気がイマイチ」
そんな人も満足させてくれるのがロミロミです。
ハワイが好きな人
ハワイの大きな魅力の1つは自然との調和。
ロミロミは自然のエネルギーと人との繋がりを取り戻すマッサージです。
日本でも受けることができますので、なかなかハワイに行けなくても、ロミロミからハワイのエネルギーを感じてみるのはいかがでしょうか？
心も身体も疲れて重くなっている人
ロミロミを受けるとマッサージにより体が軽くなることに加え、自然のエネルギーが身体を循環するため心のバランスが整います。
また、ロミロミでは「体の不調は、心の不調の現れ」と考えられています。
いつも頑張っている心にロミロミを取り入れて、心も身体も軽やかにしていきましょう。
ハワイ旅行の予定がある人
ロミロミは時差ボケ解消の効果があるといわれています。
ハワイに到着後すぐにロミロミを受けると、時差ボケと飛行機の疲れをリセットできると人気です。
元気な身体でハワイ滞在を満喫できるように、到着後すぐのロミロミがおすすめです。
ロミロミを実践するときの注意点
病気や不調がある場合は施術を受けられないことも
低血圧・高血圧・心臓の疾患・糖尿病などがある人は施術を受けられません。
また、健康な人でも過度の日焼けがある・妊娠中などでも受けられません。
気になることがある人は、予約前に確認をしましょう。
食事は30分前までに済ませる
うつ伏せの状態で施術をするので、満腹の状態では苦しく、リラックスができません。
また、満腹状態では効果が感じにくくなることも。
時間に余裕をもって、軽めの食事をとっておきましょう。
水分をとる、アルコールはNG！
体液の循環をよくするため、水分をとっておきましょう。
ただし、アルコール類の摂取はNGです。
酔っていない状態でも、体液の循環がよくなると酔いがまわってしまうことがあります。
ロミロミのことをもっと知りたい！そう思ったら資格にチャレンジ
ロミロミのことをもっと知りたいと思った人に、日本で受けられる講座とハワイで受けられるワークショップをご紹介します。
ロミロミについての基礎知識がつくのはもちろん、周りの人を癒やす技術が身につきます。
資格のキャリカレ「ハワイアンロミロミ＆ホットストーンセラピスト」
ハワイアンロミロミ＆ホットストーンセラピスト養成講座では、周りの人への癒やしはもちろん、開業もできるほどの本格的な講座を通信講座で受けられます。
通常の受講費用は42,900円、プロ仕様のキットが付いたコースは64,900円とお安めなのに、キャンペーンでさらにお安く受講できるタイミングもあります。
1日25分の受講なら3ヶ月で完了するので、忙しい方にも取り組みやすいですし、それでいて周りの人の心と身体を癒やせる技術がつくのは魅力的ですね。
ロミノハワイマッサージスクール「ロミロミ体験ワークショップ」
ハワイに行く予定のある人には、ハワイ州教育省から認定を受けたロミノハワイマッサージスクールで受けられる、ロミロミ体験ワークショップをおすすめします。
半日（3時間）で210ドルのコースから3週間で2960ドルのコースまで5つのコースがあるので、滞在期間や興味の度合いにあわせて選べます。
ハワイの文化と魅力を、観光とは別の角度から知るきっかけになるでしょう。
