記事一覧

乾燥が気になる時期、ふと、パソコンを触る手を見て、びっくりすることはありませんか？ 潤いがなくなりカサカサになった手のひらを見て、ちょっと気分が下がることもあ...

社会人になってからのリフレッシュ方法は、帰宅後適当なおつまみを作って、缶ビールを飲むという少しやさぐれた息抜きをするようになっていました。 毎日の飲酒は、お腹...

森林セラピーとは、「森林浴」の効果を最大限に引き出し、心と身体の健康を維持・向上させるセラピーのことです。 医学的に効果が実証されているセラピーのひとつです。...

アローハ♪ハナイノウエ(@87inoue)です。 今回ご紹介するのは、日本の観光客の方が訪れる率が圧倒的に多い、オアフ島のホノルルにある神社！ 「神社って日本にある建物で...

帝釈寺（宮崎市） おすすめのポイント 毎月2回開催の早朝坐禅会朝粥や読経、法話なども体験できる初めての方からも高評価の坐禅会 毎月第１・３土曜日に開催されている...

自分の思った通りのヘアスタイルが決まると、それだけで1日ハッピーに過ごせますよね。1日の心の在り方にも繋がるくらい、髪型はとても大切なパーツであると思います。 ...

私は中学生、高校生の頃、ニキビ肌で肌悩みが尽きなかったのですが、ホルモンバランスの関係からか、大学生からスーッとニキビがなくなってお肌が綺麗になりました。 肌...

妙行寺（鹿児島市） おすすめのポイント 予約不要、初心者歓迎の写経会84字～840字まで4種類ある写経用紙から選択できる椅子席の用意あり 毎月第3土曜日の9時から開催の...

清水寺（長崎市） おすすめのポイント 時間内は随時体験可能の写経会道具の貸し出しありパワースポットとしても知られているお寺 毎日自由に写経・写仏体験のできる清水...

あんなに暑かった夏から、少し肌寒くなる季節になりました。「肌が乾燥してきた・・」と思うことはありませんか？ そんな時は乾燥も防げて、いい香りに包まれる「SABON...

季節の変わり目で「頭がぼーっとする・・」「頭が重い・・」と感じることありませんか？ 私は季節の変わり目でとても頭がぼーっとして、日中作業ができないことが多々あ...

アロマテラピーとは、アロマの香りがもつ力で私たちの生活をより豊かにしてくれる療法のことです。 香りをかいで、肩の力が「ふっ」と抜けた経験はありませんか？ こん...

實相寺（高松市） おすすめのポイント 形式にこだわらない自由参加の座禅会座禅会では30分×2回の座禅を行う臨済宗妙心寺派のお寺 實相寺では毎週日曜日に誰でも自由に参...

吉成寺（出雲市） おすすめのポイント 15分程度の短めの座禅会個人や団体向けの座禅体験も随時行っている300年以上の歴史を持つ臨済宗のお寺 毎週土曜日の朝に座禅会を...

聖福寺（福岡市博多区） おすすめのポイント 1年以上継続できる方が参加できる坐禅会写経は年中無休で随時体験可能道具の貸し出しもある 月に2回開催の坐禅会は、参加条...

在宅ワークやお休みの日に1日家にいたりすると、家の空気がなんだか重いなあと感じることは、ありませんか？ そんな時に、ぜひ使ってほしいおすすめのアイテムがありま...

2020年から始まったコロナ禍は私たちの生活を一変させました。 おうち時間やマスク生活、さらにはオンラインなど新しい生活スタイルを強要されストレスを感じる場面が増...

外で過ごすのが気持ちいい季節がきました。日光を浴びて風にあたると、気持ちがリフレッシュしますよね。 「気分転換にお外に行こう」 そう思っても外で過ごせる場所っ...