アロマ– category –

天然植物の香りである「アロマ」には、私たちの心身にやさしく働きかけ、美しさや健康に影響を及ぼす力があります。 そんなアロマの香りをシーンや場所を選ばずに楽しめ...

忙しい毎日で、心や身体が疲れていませんか？そんな時には、アロマをセルフケアに役立てるのがおすすめです。 この記事では、リラックス効果や女性特有の不調緩和に効果...

女子力アップの香りとして有名なイランイランは、香水にも使われているため、馴染み深い香りかもしれません。 この記事では、イランイラン精油の特徴や効果を詳しくご紹...

料理にも使用されているスイートマージョラムは、アロマの世界では使いやすいものに分類され、比較的知名度も高いハーブです。 今回は、その特徴や効果、おすすめの使い...

スイートオレンジ精油は、アロマテラピーでもメジャーで人気のある精油です。 しかし、どうしてそんなに人気を集めるのか気になりませんか？ この記事では、多くの人に...

お気に入りの香りには、私たちを元気にしてくれたり、リラックスさせてくれたりする力があります。 植物の香りであるアロマも、私たちの健やかな毎日をサポートしてくれ...

日常にアロマテラピーを取り入れるにあたり、もっと精油について詳しく知りたい方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、最も有名な精油と言っても過言ではない、...

ローズマリー精油は、スキンケア商品や料理の香り付けなど、様々な場面で使われているアロマなので、ご存知の方も多いのではないでしょうか。 この記事では、すっきり爽...

ぐっすり眠ることは、私たちの心と身体を休めるために、とても大切ですよね。 睡眠不足は、肥満や生活習慣病のリスクを高めるだけではなく、抑うつ状態など精神面にも影...

アロマと聞くと、心身を休めるリラックス効果をイメージする方が多いかもしれません。 しかし、自然療法であるアロマテラピーで使われる精油の中には、気分転換をしたり...

忙しい毎日で疲れた心と身体を休めるためには、リラックスできる環境を整えることが大切ですよね。 アロマオイルの中には、リラックス効果を高めてくれるものがあります...

お気に入りの香りは、私たちの心と身体を癒してくれますよね。 アロマテラピーで使用される精油(エッセンシャルオイル)も、例えば、ラベンダーの香りで癒されたり、柑橘...

草木や花の香りは、私たちの心と身体を和ませ・癒してくれます。 最近では、アロマオイルなどのアイテムが数多く販売されており、ネット通販や雑貨屋さんなどで気軽に購...