アロマ– category –
-
レモン精油はどんな香り?効果効能とおすすめの使い方・禁忌や注意点も解説
レモンは、料理などに欠かせない柑橘として、身近な存在です。レモネードやジンジャーレモン、お酒といった飲み物に加え、爽やかスイーツなど多くのシーンで活躍する食... -
ユズ精油はどんな香り?効果効能とおすすめの使い方・禁忌や注意点も解説
ゆずは、料理やスキンケアアイテムなど、あらゆるシーンで活躍する柑橘です。日本では1年で最も昼の時間が短い「冬至」に、健康を祈ってゆず湯に入る文化が根付いてい... -
ブラックペッパー精油はどんな香り?効果効能とおすすめの使い方・禁忌や注意点も解説
ブラックペッパーと聞くと、料理で大活躍のスパイスを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。肉料理やサラダのドレッシングなど、あらゆる場面で存在感を発揮する... -
ジンジャー精油はどんな香り?効果効能とおすすめの使い方・禁忌や注意点も解説
ジンジャー精油は、日本でも料理などに使われてきた「ショウガ」を原料とするアロマです。ショウガは、世界でも古くから食用や薬などに、重宝されてきました。その精油... -
サイプレス精油はどんな香り?効果効能とおすすめの使い方・禁忌や注意点も解説
サイプレス精油は、ラベンダーや柑橘などの特にメジャーな精油と比べると、馴染みない方も多いかもしれません。サイプレスは、ヒノキに似た森林を思わせる香りが印象的... -
ミルラ精油はどんな香り?効果効能とおすすめの使い方・禁忌や注意点も解説
ミルラは、神に捧げる薫香や傷薬などとして、世界各地で用いられた古い歴史を持つ植物です。和名では没薬(モツヤク)と呼ばれるミルラの精油は、樹脂から得られ、濃厚... -
マンダリン精油はどんな香り?効果効能とおすすめの使い方・禁忌や注意点も解説
マンダリンは、やさしい香りが人気の柑橘です。日本のみかんのように皮が剥ぎやすくて扱いやすいため、食用として重宝されており、スイーツや料理に使われるイメージを... -
手軽にアロマを楽しめる無印良品のアロマストーンでホッと一息!
社会人になってからのリフレッシュ方法は、帰宅後適当なおつまみを作って、缶ビールを飲むという少しやさぐれた息抜きをするようになっていました。 毎日の飲酒は、お腹... -
ワンプッシュでお部屋が南国に!気分が上がるオーガニックアロマミストを紹介!
在宅ワークやお休みの日に1日家にいたりすると、家の空気がなんだか重いなあと感じることは、ありませんか? そんな時に、ぜひ使ってほしいおすすめのアイテムがありま... -
ストレスや不安で眠れないあなたにお勧め!睡眠前のリラックス効果に絶大な「無印良品 超音波アロマディフューザー11SS」
2020年から始まったコロナ禍は私たちの生活を一変させました。 おうち時間やマスク生活、さらにはオンラインなど新しい生活スタイルを強要されストレスを感じる場面が増... -
悩みや不安も一瞬で改善!浅い眠りが深い眠りに変わったピローミスト
転職をし、新しい環境で不安が増加•••毎日仕事の夢ばかり見るようになりました。 新しく覚える業務、人間関係をうまく構築できるか、とても不安な日々。 睡眠時間はたっ... -
メリッサ精油はどんな香り?効果効能とおすすめの使い方·禁忌や注意点も解説
メリッサ精油は、レモンを思わせる香りが印象的で、原料植物メリッサはレモンバームという別名を持ちます。レモンバームは、日本でも家庭栽培用のハーブとして親しまれ... -
ティートリー精油はどんな香り?効果効能とおすすめの使い方・禁忌や注意点も解説
ティートリー精油は、アロマテラピーの中でもメジャーなアロマの1つです。石鹸やスキンケアアイテムにも配合され、私たちの身近な場所で広く活用されています。 また、... -
簡単!アロマスプレーの作り方|必要なものや虫除け・除菌スプレーのレシピ紹介
アロマテラピーでは、自然療法の観点から、植物の香り成分を高濃度に含んだ「精油」をセルフケアに役立てます。心癒されたいときやリフレッシュしたいときに、気軽にア... -
パチュリ精油はどんな香り?効果効能とおすすめの使い方・禁忌や注意点も解説
古くから解毒や虫除けのハーブとして親しまれたパチュリ。その精油は、深みある個性的な香りが特徴で、オリエンタル系の香水やお香の原料として使われています。そのほ... -
アロマ(精油)の種類・効果一覧
【アロマ(精油)の名前から探す】 あ行 イランイランオレンジ(スイートオレンジ) か行 カモミール(ローマンカモミール/ジャーマンカモミール)カルダモンクラリセー... -
ローマンカモミール精油はどんな香り?効果効能とおすすめの使い方・禁忌や注意点も解説
ハーブティーのフレーバーや入浴剤の香料としても親しまれるカモミール。植物香料の中でも身近なハーブの1つかもしれません。 アロマテラピーで代表的なものとしては、... -
ジャーマンカモミール精油はどんな香り?効果効能とおすすめの使い方・禁忌や注意点も解説
カモミールといえば、ハーブティーを思い浮かべる人も多いかもしれません。実は、カモミールには多くの種類がありますが、ハーブティーとして親しまれるもののほとんど...