マインドフルネス– tag –

心を穏やかにして日常の雑念から離れることを目的として座禅体験が人気を高めています。 座禅は仏教の修行の１つですが、数ある仏教の中でも「禅宗」と言われる「臨済宗...

大乗寺（金沢市） おすすめのポイント 毎日開催の早朝坐禅会と日曜開催の定例坐禅会がある初心者の方も歓迎されている厳かな空気の中で体験できる 毎朝4時半から休みな...

仕事や家庭、人間関係など現代に生きる人々は日々さまざまなストレスを受けています。 そんなストレスを解消し、健康的な心と体を保つためには“癒し”の方法を知っておく...

最勝寺（富山市） おすすめのポイント 自由に参加できる気軽な座禅会ヨガや行鉢（禅作法で食べる）など、イベントが多め室町時代の高官蜷川氏の屋かががあったお寺 毎月...

大仙寺（新潟市） おすすめのポイント 坐禅の前にヨガ体験ができる 坐禅のみ体験の場合は無料冷暖房完備 坐禅体験の前に、講師を招いたヨガを体験できる大仙寺。ヨガを...

三重県で座禅や写経体験ができるおすすめのお寺をいやしカンパニー独自調査でまとめました。 座禅は仏教の修行として一般の方にも知られていますが、仏教の中でも座禅を...

長野県松本市は松本城をはじめとする歴史的な建造物や街並みが残っている歴史情緒溢れるエリアで、かつて城下町として栄えたこともあり由緒あるお寺が多数あります。 松...

心を穏やかにして日常の雑念から離れることを目的として、仏教の修行の一つである座禅体験や写経体験が人気を高めています。 座禅は数ある仏教の宗派の中でも「禅宗」と...

長野市は全国でも有数の人気を誇るお寺「善光寺」がある市で、その周辺には宿坊という参拝者が宿泊できるお寺が多くあり、非日常的な空間が広がっているエリアです。そ...

栃木県で座禅や写経体験ができるおすすめのお寺をいやしカンパニー独自調査でまとめました。 座禅は仏教の修行として一般の方にも知られていますが、仏教の中でも座禅を...

↓自宅でひといき。座禅をするなら 宝禅寺（前橋市） おすすめのポイント 朝は8時、夜は19時に開始忙しい方も参加しやすい2部開催珍しい、石に書く写経体験も 毎月第2土...

座禅は仏教の修行として一般の方にも知られていますが、仏教の中でも座禅を用いた修行を行うのは、「禅宗」と言われる「臨済宗（りんざいしゅう）」「曹洞宗（そうとう...

座禅は仏教の修行として一般の方にも知られていますが、仏教の中でも座禅を用いた修行を行うのは、「禅宗」と言われる「臨済宗（りんざいしゅう）」「曹洞宗（そうとう...

座禅は仏教の修行として一般の方にも知られていますが、仏教の中でも座禅を用いた修行を行うのは、「禅宗」と言われる「臨済宗（りんざいしゅう）」「曹洞宗（そうとう...

座禅は仏教の修行として一般の方にも知られていますが、仏教の中でも座禅を用いた修行を行うのは、「禅宗」と言われる「臨済宗（りんざいしゅう）」「曹洞宗（そうとう...

鎌倉はかつて日本の中心として栄えた街であり、由緒あるお寺が多く存在します。 由緒あるお寺は敷居が高いと思われるかもしれませんが、さまざまな人にお寺に興味を持っ...

忙しい日常を過ごしていると、心休まる時間がなかなか取れず「休む方法」すらも忘れてしまうことがあります。 そのような場合は、日常と離れた場所にいくことで状況を変...

森林浴とは、樹木や森の空気に触れることで、心をリラックスさせたり、体の調子を整えたりする行為のことです。 森林浴は、日々の仕事などで疲れが溜まっているのを感じ...