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ベンゾイン精油は、アロマとして聞き馴染みがない方も多いかもしれません。 和名では安息香と呼ばれるベンゾインは、濃厚な香りを持ち、日本では古くからお香や薬として...

神社仏閣やお風呂、酒器などに使われるヒノキは、私たち日本人にとって懐かしさや安心感を与えてくれます。まるで森林にいるような気分にさせてくれる香りは、幅広い世...

森林セラピー アロマセラピー カラーセラピー オーラソーマ ヒプノセラピー レイキ 座禅 瞑想 マインドフルネス ロミロミ アーユルヴェーダ キャンドルセラピー アニマ...

アニマルセラピーとは、動物との触れ合いを通して心と身体の健康を向上させるセラピーです。 アニマルセラピーには ストレスの低減 リラックス効果 精神の安定 うつ病の...

グレープフルーツはジュースやお酒に加工されたり、ハンドクリームなどの香料として活用されたり、私たちにとって身近な柑橘の1つですよね。 アロマテラピーで使用する...

感染症の予防のため、欠かせない「手洗いうがい」。 25歳になり、これまで気にならなかった手肌の乾燥が気になるようになりました。 手洗いは、毎日する行為なので上質...

レモンは、料理などに欠かせない柑橘として、身近な存在です。レモネードやジンジャーレモン、お酒といった飲み物に加え、爽やかスイーツなど多くのシーンで活躍する食...

キャンドルセラピーとは、キャンドルの炎と香りがもつ力で、心と身体を癒やすセラピーです。 ゆらゆら揺れる炎には、私たち人間が心地良いと感じる「1/fゆらぎ」といわ...

アーユルヴェーダとは、心身の健康の維持・向上、病気の予防を目指す伝統医療です。 5000年以上前にインドやスリランカで発祥し、「長生きの知恵」として今でも人々の生...

ゆずは、料理やスキンケアアイテムなど、あらゆるシーンで活躍する柑橘です。日本では１年で最も昼の時間が短い「冬至」に、健康を祈ってゆず湯に入る文化が根付いてい...

ブラックペッパーと聞くと、料理で大活躍のスパイスを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。肉料理やサラダのドレッシングなど、あらゆる場面で存在感を発揮する...

ロミロミとは、「世界一スピリチュアルなマッサージ」といわれるハワイの先住民から続く伝統的なマッサージです。 ハワイでは、自然の中に神様がいて、身体にネガティブ...

ジンジャー精油は、日本でも料理などに使われてきた「ショウガ」を原料とするアロマです。ショウガは、世界でも古くから食用や薬などに、重宝されてきました。その精油...

「レイキ」とは私たち人間を生かしている宇宙のエネルギーのことで、手のひらからレイキを送り、自分や他人を癒す療法を「レイキ」や「レイキヒーリング」といいます。 ...

法龍寺（松山市） おすすめのポイント 早朝坐禅と午後の坐禅写経会の開催がある 初めての方は要事前連絡 坐禅と写経の両方を体験できる 早朝坐禅は毎日午前5：３０～午...

霊山寺（大分市） 霊山寺の基本情報 名称霊山寺（大分市）郵便番号870-1131住所大分市大字岡川855アクセス・最寄駅開催時間駐車場あり電話番号097-541-0162料金坐禅会：...

サイプレス精油は、ラベンダーや柑橘などの特にメジャーな精油と比べると、馴染みない方も多いかもしれません。サイプレスは、ヒノキに似た森林を思わせる香りが印象的...

「ヒプノセラピー」とは催眠を利用して、心身の問題を解決し、なりたい自分になるためのセラピーです。 催眠というと「怪しい」「危険なんじゃない？」と思う人もいらっ...