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森林浴とは、樹木や森の空気に触れることで、心をリラックスさせたり、体の調子を整えたりする行為のことです。 森林浴は、日々の仕事などで疲れが溜まっているのを感じ...

サンダルウッドの香りは、4,000年以上も昔から、私たち人間のそばにありました。 日本でも、線香や扇子などに使われてきたことから、馴染みある方も多いのではないでし...

家でのひと時をより豊かにしてくれるアロマオイルは、雑貨屋などでも気軽に購入できるようになりました。 しかしその反面、数あるアロマオイルから「どれを選べばいいの...

皆さんは森林浴や森林セラピーを行ったことはありますか。森林浴とは、樹木や森の空気に触れることで、心をリラックスさせたり、体の調子を整えたりする行為のことです...

ジャスミンは、香水やお茶にも使われる植物で、その香りは、古代エジプト女王・クレオパトラにも愛された、歴史あるアロマです。 この記事では、ジャスミン精油の特徴や...

「冷え性に効く入浴剤にはどんなものがあるの？」「どんな成分が入った入浴剤を選べば、冷え性に効果的？」「毎日のお風呂で冷え性対策ができたらな…」 こんな悩みを抱...

天然植物の香りである「アロマ」には、私たちの心身にやさしく働きかけ、美しさや健康に影響を及ぼす力があります。 そんなアロマの香りをシーンや場所を選ばずに楽しめ...

日々の仕事や家事で、疲れやストレスを感じていませんか？ 疲労回復に効果的な入浴剤を取り入れることで、あなたの疲れが取れるかもしれません。 「お風呂で疲れをリセ...

忙しい毎日で、心や身体が疲れていませんか？そんな時には、アロマをセルフケアに役立てるのがおすすめです。 この記事では、リラックス効果や女性特有の不調緩和に効果...

皆さんは毎日のお風呂の時間に必ず使うものはありますか？ シャンプーやボディーソープなどは全員使うと思いますが、お風呂時間をさらに快適なものにしてくれるのが入浴...

「掃除をしていたら使用期限の切れた入浴剤を見つけた・・・。」「もう使わない入浴剤が出てきた・・・。」など、どのようにして入浴剤を捨てればいいか困ってしまった...

女子力アップの香りとして有名なイランイランは、香水にも使われているため、馴染み深い香りかもしれません。 この記事では、イランイラン精油の特徴や効果を詳しくご紹...

料理にも使用されているスイートマージョラムは、アロマの世界では使いやすいものに分類され、比較的知名度も高いハーブです。 今回は、その特徴や効果、おすすめの使い...

「入浴剤の種類がたくさんありすぎて、よくわからない！」 「効果で入浴剤を選ぶと良いって聞いたけど、どの成分にどんな効果があるの？」 このような悩みを抱えていま...

溜まったストレスを発散させるために、お祝い事や記念日にはいつもより豪華なものを食べたり、購入したり...。いつもとは違うカタチで上手にストレスを発散させている人...

スイートオレンジ精油は、アロマテラピーでもメジャーで人気のある精油です。 しかし、どうしてそんなに人気を集めるのか気になりませんか？ この記事では、多くの人に...

皆さんは「1/fゆらぎ」をご存知ですか。1/fゆらぎとは、人間だけではなく、犬や猫など人間以外の動物にも癒し効果を与える「ゆらぎ」のことです。 1/fゆらぎについては...

お気に入りの香りには、私たちを元気にしてくれたり、リラックスさせてくれたりする力があります。 植物の香りであるアロマも、私たちの健やかな毎日をサポートしてくれ...